Samen met Irene Buvelot, van Foodwellness hebben we voor de regio Drachten een 7-tal workshops/ lezingen opgezet.

De thema's gaan uiteraard over voeding, eetpatronen en alles wat daarbij komt kijken.

De avonden zullen gehouden worden in de Oosterstraat 16 te Drachten, tenzij anders vermeld.

De thema's per avond zullen zijn

10 maart: Gezonde voeding wat is dat nu precies?

17 maart: Vis, vlees of vleesvervanger?

24 maart: Rondleiding door de Jumbo in Drachten.

31 maart: Snelle, lekkere maaltijden en dressings

Tijdens deze workshop steken we de handen uit de mouwen en gaan we aan de slag met verse ingediënten en bereiden in plm 2 uur diverse eenpansmaaltijden. Ook wordt u ingewijd in het maken van eenvoudige en lekkere dressings voor salades. Hiervoor vraag ik u per persoon 2 kleine glazenpotjes mee te nemen met deksel.

13 april: Etiketten lezen

20 april: Gezonde voeding voor kinderen

27 april: Kennismaking met vis en eenvoudige toetjes

Veel mensen weten wel dat vis eten gezond is, maar hoe maak je dat nu klaar? en wat vind je nu zelf lekker? Deze avond gaan we in groepjes van 2 een aantal eenvoudige visproducten klaarmaken.

Toetjes eten is ook lekker, maar hoe maak je nu snel en gezond een toetje klaar, zonder suiker te gebruiken. Misschien wilt u de vla en de yoghurt ook eens laten staan. Maar wat maak je dan klaar.

Meer informatie over de lezingen kunt u vinden op de site van foodwellness.

U kunt u opgeven door te mailen met mij, of mij te bellen op 0518-403332.

De kosten per avond zijn 15,--. De kookworkshops kosten 25,-- incl ingredienten.

Indien u de eerste 4 avonden wilt volgen zijn de kosten € 60,--

De laatste 3 avonden kosten € 50,--